みなさん こんにちは。
今週も始まりましたねぇ~
皆さん、土 日は どのように過ごされてましたか
まぁ~何と言っても 運動量が少ない!
今月も あと少し、涼しくなる秋は 近い
体を動かすと共に 今週も頑張って行きましょう!
私は、糸事業所ブログの更新も頑張らなくては
今週も、皆さんにとって 良い一週間でありますように!
(。ー人ー。)
今週も始まりましたねぇ~
皆さん、土 日は どのように過ごされてましたか
私は コロナ禍になり在宅ワーク 5ヶ月近くが経過しようと
しています。💻
生活スタイルも大きく変わり、仕事をすることには
しています。💻
生活スタイルも大きく変わり、仕事をすることには
慣れてきたのですが・・・
まぁ~何と言っても 運動量が少ない!
心は体を動かすことで回復しますが、体は動かしてないと
疲れることをしみじみじいた週末でした。
疲れることをしみじみじいた週末でした。
車椅子を動かすだけでも、体力が無くなっていると実感するそんな日々。
ということは、もっと動かない足の筋力は・・・
ヾ(・ω・`;))ノぁゎゎゎ
ということは、もっと動かない足の筋力は・・・
ヾ(・ω・`;))ノぁゎゎゎ
これをどう改善するか
家の中で、どれだけ動かしたら 自分の身体の為に
なるのか?
在宅期間中にあみだしたいと思います。
家の中で、どれだけ動かしたら 自分の身体の為に
なるのか?
在宅期間中にあみだしたいと思います。
コロナ禍で、私のように体を動かす量の少なくなった方も
きっと沢山
きっと沢山
今月も あと少し、涼しくなる秋は 近い
体を動かすと共に 今週も頑張って行きましょう!
私は、糸事業所ブログの更新も頑張らなくては
今週も、皆さんにとって 良い一週間でありますように!
(。ー人ー。)
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