2020年11月27日 乾燥 阻止!体を守ろう (* ̄0 ̄)/ オゥッ!! みなさん こんにちは。秋から冬にかけて 乾燥しやすい季節。お肌もですが、風邪を引いてしまう一つの原因と言われています。そこで今日は「お肌の乾燥を防ぐ食べ物」と「お部屋の乾燥対策」について 調べてみました。φ(..)メモメモお肌の乾燥を防ぐ食べ物 緑黄色野菜(にんじん、小松菜、ほうれん草、かぼちゃ、ニラ、ピーマン‥) 青魚(サバ、イワシ‥) レバー 納豆 ナッツ類👧 私、納豆 食べれな~い!です。お部屋の乾燥対策 タオル・洗濯物を干す 水を入れたコップを放置する 霧吹きで水をまく 床を水拭きする 植物を置く👧 加湿器が無くても出来る対策はいっぱい!の のようです。来週は・・・もう 12月です。はやっ Σ(・ω・ノ)ノ!今年は コロナ対策、インフルエンザに風邪予防と大変ですが、気合を入れて 頑張りましょう!(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!それでは。 良い 週末を~ (@^^)/~~~ カテゴリなしの他の記事 コメント コメントフォーム 名前 コメント 記事の評価 リセット リセット 顔 星 情報を記憶 コメントを投稿する
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