みなさん こんにちは。

在宅ワーク巣ごもり生活も半年以上の
 Nです。👧

みなさんの日々。
一日はどんな感じに過ぎていますか?


私は コロナ禍で在宅ワークという事も
あり、
ほぼ 巣ごもり状態


コロナ~(`Д´) ムキー!




そこで増えたのが・・・


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情報収集する時間 学ぶ時間
  • テレビ、パソコン(ネット)
👧 仕事でブログを書く事もありますが、
   通勤していた時はニュースを観ている
      時間が少なかったような?

コミュニケーションツールの活用
  • オンライン、SNS
👧 一人の時間が長いので声を出さない
      日も。
なるべく、このブログのように
      文字にしたり 
声にして気持ちを
      リセット!



自主トレーニング
  • 筋力維持、筋トレ、ストレッチ
👧 障がいを持っているということもあり、
   どんな態勢を痛めやすく、疲れやすい為。
      筋力維持、筋トレ、ストレッチ


まだまだ、続く自粛生活。
ストレスを溜めないようにお家時間を
楽しくしていきましょう!


それでは
一月も今週で行ってしまいます。
素敵な週末を~